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Gainage

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Renforcement du Gainage Dorsal avec Swiss Ball
Premium plan
Dos
Gainage

Renforcement du Gainage Dorsal avec Swiss Ball

Optimisation du gainage par mouvement dynamique des Membres Supérieurs avec Kettlebell
Extra plan
Gainage
Bassin

Optimisation du gainage par mouvement dynamique des Membres Supérieurs avec Kettlebell

Amélioration de la Coordination et de la Stabilité Pelvienne et Rachidienne
Gainage
Bassin

Amélioration de la Coordination et de la Stabilité Pelvienne et Rachidienne

Renforcement de la Stabilité Centrale par la Rotation Thoracique et Contrôle Respiratoire
Extra plan
Gainage
Bassin

Renforcement de la Stabilité Centrale par la Rotation Thoracique et Contrôle Respiratoire

Amélioration de la Stabilité par le Gainage Assis Dynamique
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Membres Inférieurs
Gainage
Bassin

Amélioration de la Stabilité par le Gainage Assis Dynamique

Gainage Dynamique avec Intégration de la Double Tâche
Premium plan
Membres Inférieurs
Gainage
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Gainage Dynamique avec Intégration de la Double Tâche

Amélioration de la Stabilité Posturale Variation
Extra plan
Gainage
Bassin

Amélioration de la Stabilité Posturale Variation

Optimisation de la Stabilité Posturale
Extra plan
Gainage
Bassin

Optimisation de la Stabilité Posturale

Stabilisation Corporelle sur Supports Instables
Extra plan
Gainage
Bassin

Stabilisation Corporelle sur Supports Instables

Renforcement de la Stabilité Centrale
Premium plan
Gainage
Bassin

Renforcement de la Stabilité Centrale

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